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“Não se deixe arrastar pelo ódio. Suas ‘ondas’ vêm e vão dentro de você, conclamando-o à revolta, à desesperação, ao ataque. Corte-as desde o início. Uma fagulha de ódio pode lhe incendiar por dentro. É difícil de apagar. Resista-lhe. O ódio desintegra o seu amor. Traz-lhe sofrimento e ruína. No instante do ódio, reflita um pouco: Será que ele não tinha razões para agir como o fez? Será que não está sofrendo com o ato que cometeu? Resistir ao ódio é construir o amor.

O ódio nos faz adoecer, quando o alimentamos em nosso coração não nos damos conta da proporção que ele toma em nossa vida. Ficamos mais nervosos, perdemos a paz interior, não temos bons pensamentos e consequentemente os bons sentimentos se vão, tudo porque nos deixamos levar pelo ódio, esse sentimento que só nos maltrata e vai nos corroendo intimamente, fazendo com que nos tornemos fracos e desconfiados de tudo e de todos. Aprisionamos-nos neste sentimento, que não nos leva a lugar algum, nossa mente adoece e nosso corpo também.

Alimentando o ódio dentro de nós, perdemos a conexão com o amor e com nossos melhores sentimentos, para vivermos esse sentimento que vai desgastando nosso emocional e o nosso físico, nos deixando cada vez mais doentes e apreensivos diante da vida. Devemos ter em mente que o ódio é a nossa destruição, devemos reagir e não sucumbir. Se tiveres esse sentimento dentro de você, abra seus olhos e veja como você está, veja se é feliz e se as pessoas que convivem com você são felizes.

Abra as portas do seu coração e deixe o ódio ir embora de você, permita que seu coração se desvencilhe dele, só depende de você. Busque a prece para lhe ajudar e perceba que tens uma vida inteira para propagar os seus melhores sentimentos àqueles que convivem com você. Nada justifica o ódio, reflita porque esse sentimento tomou conta de você e verá que não é necessário o ódio mais sim o perdão.”

Monsenhor André Sampaio